Dziś po raz kolejny spotkaliśmy się na naszym poniedziałkowym spacerze z kijkami, by połączyć ruch z inspirującą lekturą. Pogoda sprzyjała, a kroki same niosły nas przed siebie. Jak zawsze nie zabrakło uśmiechów, rozmów i miłej atmosfery.
Po spacerze przyszedł czas na chwilę wytchnienia i dyskusję nad książką „Moc Mózgu” - co robić, aby mózg był zdrowy i szczęśliwy. Rozmawialiśmy o tym, jak dbać o swój umysł, trenować pamięć i wykorzystywać potencjał mózgu na co dzień. Wspólnie dzieliliśmy się spostrzeżeniami oraz wpływem aktywności fizycznej na sprawność intelektualną. To było kolejne inspirujące spotkanie, które połączyło zdrowy ruch z ciekawą lekturą. Dziękujemy wszystkim uczestnikom i już teraz zapraszamy na kolejne poniedziałkowe spotkanie o godzinie 12:00.
