Dziś w ramach naszych cyklicznych spotkań dla Seniorów odbyły się inspirujące warsztaty „Chcę, potrafię, działam, zachowuję sprawność”, które poprowadziła Bożena Uścińska – psycholog, szkoleniowiec, trenerka komunikacji i członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, jak dbać o aktywność fizyczną i umysłową, by jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją i samodzielnością. Było dużo praktycznych wskazówek, motywacji i pozytywnej energii.
Warsztaty odbyły się w ramach partnerstwa z Przychodnia Miejska w Pieszycach.
Zapraszamy na kolejne spotkanie już 27 lutego, gdzie tematem warsztatów będzie „Skutecznie dbam o siebie – pierwsza pomoc i podstawowe zabiegi pielęgniarskie”.
Do zobaczenia.
